Graines de céréales moulues (150-250 g)

Name: Graines de céréales moulues (150-250 g)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 g
Ingredients: 150 - 250 g de graines de céréales

5.0 (7 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 5 分钟

总时间 5 分钟

份量 150 g

食材

150 - 250 g de graines de céréales (blé, seigle, épeautre, sarrasin ou millet...)

营养价值: 每 100 g
热量: 1354 kJ / 324 kcal
蛋白质: 10 g
碳水化合物: 60 g
脂肪: 2 g
饱和脂肪: 1 g
膳食纤维: 14 g
钠: 8 mg

在专辑内

Moudre 18 道食谱, 法国

替代食谱

显示所有

Pâte de coings

(182)

1小时 45 分钟

Cuisson du boulgour moyen

(79)

35 分钟

Rissoler 200 g de poireaux

(36)

20 分钟

Tartare de champignons

(55)

35 分钟

Cuisson du riz

(911)

25 分钟

Brocoli vapeur (250 g)

(204)

15 分钟

Pommes vapeur

(18)

25 分钟

Cuisson des pâtes

(397)

20 分钟

Faire sauter 200 g de poivrons

(85)

20 分钟

Chou-fleur vapeur

(103)

20 分钟

Yaourt au lait de chèvre

(17)

13h

Rissoler des échalotes

(10)

20 分钟

显示所有

Graines de céréales moulues (150-250 g)

难易度

准备时间

总时间

份量

食材

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

在专辑内

替代食谱

喜欢您看到的食谱吗？还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！