难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
25
g oleju
或 25 g oliwy z oliwek - 200 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w słupki (5 x 0,5 cm)
- 100 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 0,5 cm piórka
- 150 g marchewki, pokrojonej w słupki (5 x 0,5 cm)
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 330.8 kJ / 79.1 kcal
- 蛋白质
- 1 g
- 碳水化合物
- 7.3 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 饱和脂肪
- 0.8 g
- 膳食纤维
- 2.1 g
- 钠
- 25.2 mg
替代食谱
显示所有
Masa makowa z białego maku
30 分钟
Gotowanie 500 g kaszy bulgur
35 分钟
Gotowanie 200 g kaszy bulgur
35 分钟
Gotowanie 350 g kaszy jaglanej
45 分钟
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2小时
Chleb jogurtowy
3h
Sól ziołowa
5 min
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (650-1200 g)
40 分钟
Przyprawa do piernika
5 min
Cukinia w pomidorach
25 分钟
Gotowanie kaszy jęczmiennej
20 分钟
Rumienienie 200-300 g cebuli
20 分钟