设备与配件
Romige vegan broccoli en kaas soep
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 porties
食材
-
rauwe cashewnoten60 g
-
wit brood dik, in blokjes (2 cm)3 sneetjes
-
broccoli (ong. 500 g), , de roosjes gehalveerd indien te groot en de stengels licht geschild en in stukken (2 x 5 cm)1
-
teentjes knoflook volgens smaak3 - 5
-
ui in vier gesneden100 g
-
olijfolie30 g
-
1 volle tl groentebouillonpastagroentebouillonblokje (voor 0,5 l) verkruimeld1
-
wortel in stukken (3 cm)90 g
-
aardappel geschild, in blokjes (3 cm)200 g
-
water1100 g
-
voedingsgist vlokken40 g
-
gemengde kruiden, gedroogd¾ tl
-
paprikapoeder¾ tl
-
gemalen cayennepeper¼ tl
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper¼ tl
-
geraspte vegan kaas (可选的) om te bestrooien
难易度
初级
营养价值 每 1 portie
钠
1032 mg
蛋白质
18 g
热量
1629 kJ /
390 kcal
脂肪
17 g
膳食纤维
11 g
饱和脂肪
2.8 g
碳水化合物
36 g
您可能还喜欢...
显示所有Romige courgettensoep
25 分钟
Veelzijdige gladde soep
45 分钟
Paprikasoep met basilicumschuim
35 分钟
Verse Tomatensoep
30 分钟
Veelzijdige gladde soep
45 分钟
Gerookte Mexicaanse bonensoep
35 分钟
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1小时
Basis kippenbouillon
35 分钟
Graubünden gerstsoep
55 分钟
Kabeljauwsoep met Spinazie
40 分钟
Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo
35 分钟
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
20 分钟