Pan multicereales con tomate rallado aliñado

Pan multicereales con tomate rallado aliñado

4.4 28 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 45 分钟

20 rebanadas

食材

Pan multicereales

260 g de agua
20 g de levadura prensada fresca desmenuzada
10 g de miel

10 g de azúcar moreno
100 g de harina integral de trigo
100 g de harina integral de centeno
100 g de harina integral de espelta
150 g de harina de fuerza
30 g de copos de avena
20 g de salvado de avena
20 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de sal

Tomate rallado aliñado

200 g de tomates en trozos
5 hojas de albahaca fresca
1 diente de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
½ cucharadita de orégano seco
¼ de cucharadita de sal

难易度

初级

营养价值每 1 rebanada

钠 80 mg

蛋白质 3.2 g

热量 498.8 kJ / 119.2 kcal

脂肪 4.1 g

膳食纤维 2.3 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 18.6 g

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