Zeleninový salát ve skleničce
TM6 TM5

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 (2 评分 )

食材

Dresink

  • 2 polévkové lžíce pasty tahini
  • 40 gramů citrónové šťávy
  • 20 gramů vody
  • 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
  • 30 gramů extra panenského olivového oleje
  • ½ stroužku česneku (可选的)
  • 1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

  • 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
  • 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
  • 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
  • 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
  • ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
  • 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
  • 1 polévková lžíce máku

营养价值
每 1 porci
热量
731 kJ / 175 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
8 g
脂肪
15 g
膳食纤维
4 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有