设备与配件
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
准备工作 15 分钟
总数 1小时 35 分钟
6 porcí
食材
-
quinoy250 gramů
-
vody700 gramů
-
olivového oleje65 gramů
-
soli2 ½ čajové lžičky
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody)zeleninové dochucovací pasty2 čajové lžičky
-
stroužek česneku1
-
směsi čerstvých bylinek jen lístků (např. petržel, bazalka)30 gramů
-
cukety na kousky450 gramů
-
mrkve na kousky (3 cm)300 gramů
-
citrónové šťávy40 gramů
-
octa (např. balsamico)25 gramů
-
mletého černého pepře podle chuti½ - ¾ čajové lžičky
-
medu1 čajová lžička
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
8 g
热量
1181 kJ /
283 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
6 g
碳水化合物
33 g
还收录在
Saláty
9 道食谱
捷克
捷克
您可能还喜欢...
显示所有Brokolicový salát
10 分钟
Salát 5 sekund
5 分钟
Paštika z kuřecích jater s oříšky
24小时 20 分钟
Jablkovo - mrkvový salát
10 分钟
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 分钟
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 分钟
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 分钟
Pesto z medvědího česneku
20 分钟
Restované proužky kuřecího masa
15 分钟
Kari coleslaw
10 分钟
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 分钟
Sekaná roláda plněná uzenou klobásou
1小时 10 分钟