搜索
Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
TM5 TM31 TM6

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou
3.5 (42 评分 )
马上体验

食材

  • 2 cm de gingembre frais
  • 50 g de noix de cajou grillées, non salées
  • 110 g d'oignons, coupés en deux
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'huile d'olive
  • 80 g de fenouil, coupé en bâtonnets
  • 160 g de courgette, coupée en bâtonnets
  • 100 g de poivron jaune, coupé en lanières
  • 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 250 g de riz long complet
  • 500 g d'eau
  • 100 g de lait de coco
  • 5 - 10 feuilles de coriandre fraîche, ciselées
营养价值
每 1 portion
热量
2075 kJ / 495 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
55 g
脂肪
26 g
膳食纤维
4 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Mac & cheese au cheddar et moutarde

Mac & cheese au cheddar et moutarde

(117)

55 min

Riz cantonais

Riz cantonais

(61)

45 分钟

Risotto au bacon et aux champignons de Paris

Risotto au bacon et aux champignons de Paris

(527)

40 分钟

Riz sauté aux épices et champignons

Riz sauté aux épices et champignons

(52)

45 分钟

Pâtes au saumon, aneth et citron

Pâtes au saumon, aneth et citron

(359)

40 分钟

Penne à la crème de chou-fleur

Penne à la crème de chou-fleur

(212)

1小时

Gratin de coquillettes, lardons et petits pois

Gratin de coquillettes, lardons et petits pois

(54)

50 分钟

Risotto

Risotto

(900)

30 分钟

Conchiglioni aux boulettes de viande

Conchiglioni aux boulettes de viande

(253)

1小时

Risotto aux carottes et bleu de Gex

Risotto aux carottes et bleu de Gex

(51)

30 分钟

Conchiglie au potiron

Conchiglie au potiron

(121)

40 分钟

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit

(123)

2小时

显示所有