设备与配件
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
3 porce
食材
-
různých čerstvých bylinek (např. oregano, majoránka, petrřelka), otrhané lístky2 - 3 stonky
-
parmazánu na kousky (viz Varianty)40 - 60 gramů
-
červené papriky na kousky150 gramů
-
cibule napůl90 gramů
-
stroužky česneku napůl1 - 2
-
oleje10 - 20 gramů
-
kmínu, mletého1 čajová lžička
-
sušené saturejky2 čajové lžičky
-
soli1 čajová lžička
-
rajčatového protlaku25 gramů
-
drcených rajčat, konzervovaných300 gramů
-
vody700 gramů
-
červené čočky85 gramů
-
jablečného octa10 gramů
-
těstovin penne (doba vaření 11 minut)300 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
28 g
热量
2647 kJ /
632 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
13 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
95 g
您可能还喜欢...
显示所有Houbové rizoto s mascarpone
30 分钟
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 分钟
Špagety s mletým masem a špenátem
30 分钟
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1小时 25 分钟
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1小时
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 分钟
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1小时 45 分钟
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1小时 5 分钟
Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem
3小时
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 分钟
Penne se slávkami
1小时 5 分钟
Rýžové onigiri v lunch boxu
1小时 15 分钟