设备与配件
Penne v rajčatovo-amarantové omáčce - z jednoho hrnce
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
3 porce
食材
-
pórku na kousky50 gramů
-
stroužky česneku napůl2 - 3
-
sušených rajčat, v oleji okapaných, na proužky50 gramů
-
oleje (např. z okapaných rajčat)20 gramů
-
cherry rajčat500 gramů
-
amarantových zrn60 gramů
-
vody500 gramů
-
oregana, sušeného1 - 2 čajové lžičky
-
chilli, sušeného½ čajové lžičky
-
soli1 čajová lžička
-
oliv, pez pecek napůl50 gramů
-
sýra feta100 - 150 gramů
-
směsi bylinek, čerstvých otrhaných lístků4 - 5 stonků
-
těstovin, typu penne rigate (doba vaření 11 minut)200 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
22 g
热量
2481 kJ /
592 kcal
脂肪
25 g
膳食纤维
9 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
68 g
您可能还喜欢...
显示所有Houbové rizoto s mascarpone
30 分钟
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 分钟
Špagety s mletým masem a špenátem
30 分钟
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1小时 25 分钟
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1小时
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 分钟
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1小时 45 分钟
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1小时 5 分钟
Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem
3小时
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 分钟
Penne se slávkami
1小时 5 分钟
Rýžové onigiri v lunch boxu
1小时 15 分钟