设备与配件
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
citrón bio1
-
stroužek česneku napůl1
-
petržele, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky1 svazek
-
bazalky, čerstvé otrhané lístky, jemné stonky na kousky1 svazek
-
parmazánu na kousky40 gramů
-
piniových oříšků (viz Tip)30 - 35 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
pepře, čerstvě umletého¼ - ½ čajové lžičky
-
extra panenského olivového oleje40 gramů
-
hrášku, zeleného, mraženého200 gramů
-
zelených fazolových lusků, mražených200 gramů
-
vody700 gramů
-
1 ½ zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)zeleninové dochucovací pasty3 - 4 čajové lžičky
-
těstovin, krátkých300 gramů
难易度
初级
营养价值 每 1 porci
蛋白质
19 g
热量
2104 kJ /
502 kcal
脂肪
20 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
5 g
碳水化合物
61 g
您可能还喜欢...
显示所有Houbové rizoto s mascarpone
30 分钟
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 分钟
Špagety s mletým masem a špenátem
30 分钟
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1小时 25 分钟
Rýže s restovaným vepřovým masem a paprikou
1小时
Špagety s tomatovou omáčkou a houbami
25 分钟
Gratinované cannelloni plněné pórkem a brokolicí
1小时 45 分钟
Spaghettini s omáčkou ze slávek a srdcovek
1小时 5 分钟
Špenátové lasagne s boloňskou omáčkou, bešamelem a parmazánem
3小时
Těstovinový salát se pstruhem a zeleninou
45 分钟
Penne se slávkami
1小时 5 分钟
Rýžové onigiri v lunch boxu
1小时 15 分钟