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Fèves, petits pois et poires aux épices douces
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Fèves, petits pois et poires aux épices douces
4.1 (18 评分 )
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食材

  • 1000 g d'eau
  • 300 g de petits pois frais, écossés
  • 300 g de fèves fraîches
  • 2 c. à soupe de miel
  • 2 poires bien mûres, coupées en dés
  • 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de cannelle en poudre
  • 2 pincées de gingembre en poudre
  • 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
  • 2 pincées de paprika doux en poudre
营养价值
每 1 portion
热量
718 kJ / 170 kcal
蛋白质
9 g
碳水化合物
32 g
脂肪
1 g
膳食纤维
11 g

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