设备与配件
Spaghetti aux fruits de mer express
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
4 portions
食材
La sauce aux fruits de mer
-
de cerfeuil frais équeutés5 brins
-
d'aneth frais équeutés5 brins
-
de persil frais, équeutés5 brins
-
d'échalotes70 g
-
de vin blanc150 g
-
de cocktail de fruits de mer surgelé400 g
-
de crème liquide 35% m.g.150 g
-
de beurre coupé en morceaux50 g
La cuisson des spaghetti
-
d'eau1200 g
-
de sel1 ½ c. à café
-
de pâtes sèches courtes ou longues (penne ou spaghetti par ex.)320 g
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1524 mg
蛋白质
24.5 g
热量
2664.8 kJ /
634.5 kcal
脂肪
30 g
膳食纤维
5.3 g
饱和脂肪
16.3 g
碳水化合物
67.3 g
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