
设备与配件
Pan de frutas y frutos secos
准备工作 10 分钟
总数 2小时 55 分钟
20 rebanadas
食材
-
de agua (ver sugerencia)250 - 280 g
-
de levadura prensada fresca desmenuzada15 g
-
de miel30 g
-
de harina de fuerza250 g
-
de harina integral de trigo250 g
-
de aceite de oliva (y algo más para engrasar)20 g
-
de avellanas20 g
-
de nueces en mitades20 g
-
de frutas secas variadas (arándanos, ciruelas pasas, higos, albaricoques, manzanas), en trozos80 g
-
de sal½ cucharadita
难易度
初级
营养价值 每 1 rebanada
钠
40 mg
蛋白质
3 g
热量
523 kJ /
125 kcal
脂肪
3 g
膳食纤维
2.2 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
20 g