Pâté végétal aux lentilles et noix

Pâté végétal aux lentilles et noix

4.2 ( 100 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 35 分钟

份量 2 bocaux

食材

1200 g d'eau
180 g de lentilles vertes sèches ou blondes sèches, rincées
80 g de cerneaux de noix
1 - 2 gousses d'ail
4 brins de persil frais
3 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
3 c. à soupe de levure maltée
pain grillé

营养价值: 每 1 bocal
热量: 3289.6 kJ / 786.3 kcal
蛋白质: 29.7 g
碳水化合物: 66.5 g
脂肪: 48.1 g
饱和脂肪: 5.9 g
膳食纤维: 12.7 g
钠: 56.2 mg

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