难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 120 g açúcar amarelo
- 10 folhas de hortelã
- 500 g ananás cortado em cubos, previamente congelado
- 250 g iogurte natural previamente congelado em cuvetes de gelo
- 100 g ananás cortado em cubos, à temperatura ambiente
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 636.6 kJ / 152.2 kcal
- 蛋白质
- 2 g
- 碳水化合物
- 34.8 g
- 脂肪
- 1.5 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
- 钠
- 26.3 mg
替代食谱
显示所有Queques de cenoura a vapor
50 分钟
Sorvete de fruta
10 min
Gelado de banana e chocolate
15 min
Bolo de maçã
50 分钟
Chiffon de chocolate ao vapor
1h 5 min
Serradura de chocolate
3小时 20 分钟
Bolacha com morangos e chantilly
45 分
Sorvete rápido de fruta
5 min
Iogurte gelado de framboesa
5 min
Papas de aveia com iogurte e fruta
10 min
Mascarpone cremoso com maçãs caramelizadas
30 分钟
Pêssegos em calda com molho de iogurte
45 分