Salade de haricots et poulet farci

Salade de haricots et poulet farci

4.4 (16 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 20 分钟

总时间 40 分钟

份量 4 portions

食材

50 g de roquette
70 g de tomates confites et 20 g de leur huile
12 feuilles de basilic frais
80 g d'olives vertes dénoyautées
du sel
du poivre moulu
2 filets de poulet, sans peau (180 g chacun env.)
500 g d'eau
500 g de haricots verts frais, équeutés
15 g de graines germées (可选的)

营养价值: 每 1 portion
热量: 1053 kJ / 250 kcal
蛋白质: 25 g
碳水化合物: 8 g
脂肪: 12 g

在专辑内

Saveurs Thermomix® n°11 67 道食谱, 法国

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