设备与配件
Quiche aux courgettes et coriandre en filo
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 parts
食材
-
de courgettes en tronçons de 3 cm400 g
-
de noisettes grillées et salées50 g
-
œufs2
-
de crème liquide 30-40% m.g.100 g
-
de coriandre fraîche effeuillé1 bouquet
-
du sel
-
du poivre moulu
-
de pâte filo (ou phyllo)4 feuilles
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
难易度
初级
营养价值 每 1 part
蛋白质
9 g
热量
1464 kJ /
350 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
20 g
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