难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 TL Kreuzkümmelsamen
- 450 g Weissmehl, und etwas mehr zum Bemehlen
- 30 g Röstzwiebeln
- 200 g Naturjoghurt
-
100
g Milch
或 100 g Wasser - 30 g pflanzliches Öl, und etwas mehr zum Einfetten
- 1 TL Trockenhefe
- 1 TL Zucker
- 1 - 1 ½ TL Salz, nach Geschmack
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 1578 kJ / 377 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 62 g
- 脂肪
- 9 g
