Spicy Rosemary Mixed Nuts

Spicy Rosemary Mixed Nuts

4.5 37 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

18 portions

食材

raw almonds, unsalted
3 oz
hazelnuts, without skins
3 oz
3 oz walnuts, unsalted
whole pecans raw
3 oz
chopped pistachios, unsalted
2 oz
pumpkin seeds
2 oz
dark brown sugar
5 oz
water
1 oz
salt
1 tsp
dried rosemary
½ tsp
cayenne pepper, ground
½ tsp

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 132 mg

蛋白质 3 g

热量 636 kJ / 152 kcal

脂肪 11 g

膳食纤维 2 g

饱和脂肪 1 g

碳水化合物 13 g

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