Smoothie

4.8 65 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 vasos

食材

de fruta fresca variada (en trozos si fuera necesario)
350 - 450 g
de zumo de fruta (por ej. manzana, naranja, uvas, piña, arándanos)
200 - 300 g
de cubitos de hielo
50 g
de zumo de limón (可选的)
20 - 30 g
de azúcar (可选的)
1 cucharada

难易度

初级

营养价值每 1 vaso

钠 6.6 mg

蛋白质 0.5 g

热量 235 kJ / 56 kcal

脂肪 0.2 g

膳食纤维 1 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 15 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cocina fácil y saludable 196 道食谱
西班牙

Thermomix® TM7 como nunca antes 227 道食谱
西班牙

Únicos 23 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Refresco de limón

Refresco de limón

5 分钟

Limonada

Limonada

5 分钟

Batido de fresas

Batido de fresas

5 分钟

Sorbete de mojito

Sorbete de mojito

5 分钟

Granizado de sandía

Granizado de sandía

5 分钟

Sorbete de piña colada

Sorbete de piña colada

5 分钟

Horchata

Horchata

8小时 10 分钟

Lassi de mango y cúrcuma - India

Lassi de mango y cúrcuma - India

5 分钟

Zumo integral de mango, naranja y fresa

Zumo integral de mango, naranja y fresa

5 分钟

Batido de fresas

Batido de fresas

5 分钟

Smoothie de fresas y mango

Smoothie de fresas y mango

5 分钟

Batido de cheesecake y fresas

Batido de cheesecake y fresas

40 分钟

显示所有