难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Sos czosnkowy
- 2 ząbki czosnku
-
200
g śmietany, 18% tłuszczu
或 200 g śmietany, 12% tłuszczu - 100 g majonezu
- ½ łyżeczki cukru
- 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
Ciasto
- 270 g mleka, w temp. pokojowej
- 500 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka cukru
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 60 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- olej rzepakowy, ilość do natłuszczenia miski
Farsz
- 300 g kaszy jęczmiennej perłowej
- 200 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g masła, pokrojonego na kawałki
- 400 g wody
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- 200 g twarogu, półtłustego, podzielonego na kawałki
- 1 jajko, roztrzepane, do posmarowania knysz
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 744.7 kJ / 177.9 kcal
- 蛋白质
- 4.4 g
- 碳水化合物
- 20.8 g
- 脂肪
- 9.1 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 177.3 mg
替代食谱
显示所有Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 分钟
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2小时 30 分钟
Rogaliki na piątkę
2h 20 min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2小时 30 分钟
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1小时
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2小时 40 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 分钟
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 分钟
Kwadraty dyniowe z orzechami
1小时