难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
150
g szynki gotowanej, pokrojonej na 3 cm kawałki
或 150 g szynki, wędzonej, gotowanej, pokrojonej na 3 cm kawałki - 150 g sera gouda, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 20 g masła, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 150 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 250 g mąki pszennej
- 1 jajko
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 200 g mleka
- ½ łyżeczki cukru
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 710 kJ / 169.6 kcal
- 蛋白质
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 7.6 g
- 饱和脂肪
- 4.1 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
- 钠
- 302.5 mg
替代食谱
显示所有Grissini - paluchy chlebowe
3h
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 分钟
Placki gozleme ze szpinakiem
1小时 15 分钟
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10 min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 分钟
Batoniki proteinowe
50 分钟
Sezamki
1h 50 min
Roladki mięsne w cieście filo z sosem chili
1小时 25 分钟
Dip z zielonymi oliwkami
10 min
Wytrawny wieniec z wędzonym łososiem
2小时 20 分钟
Mini ptysie serowe (Gougères)
1小时
Tapenada z tuńczykiem na plastrach ogórka
20 分钟