Rýžový salát s tuňákem a vejci
TM31 TM5 TM6

Rýžový salát s tuňákem a vejci

4.3 (55 评分 )

食材

  • 1200 gramů vody
  • 1 čajová lžička soli, plus extra dle chuti
  • 250 gramů dlouhozrnné rýže, bílé (doba varu 12-16 minut)
  • 2 vejce, omytá
  • 120 gramů mrkve, na malé kostičky
  • 280 gramů cukety, na malé kostičky
  • 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
  • 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
  • 100 gramů oliv, černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
  • 15 - 20 gramů nakládaných okurek, nakrájených na plátky
  • 1 snítka máty, čerstvé, pouze listy
  • 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
  • 1 - 2 polévkové lžíce octa (可选的)
    或 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (可选的)
  • 7 cherry rajčat, nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny

营养价值
每 1 porce
热量
2027 kJ / 485 kcal
蛋白质
21 g
碳水化合物
59 g
脂肪
18 g
膳食纤维
5.95 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有