难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1200 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, plus extra dle chuti
- 250 gramů dlouhozrnné rýže, bílé (doba varu 12-16 minut)
- 2 vejce, omytá
- 120 gramů mrkve, na malé kostičky
- 280 gramů cukety, na malé kostičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
- 100 gramů oliv, černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
- 15 - 20 gramů nakládaných okurek, nakrájených na plátky
- 1 snítka máty, čerstvé, pouze listy
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2
polévkové lžíce octa (可选的)
或 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (可选的) - 7 cherry rajčat, nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
- 营养价值
- 每 1 porce
- 热量
- 2027 kJ / 485 kcal
- 蛋白质
- 21 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 5.95 g
替代食谱
显示所有Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30 分钟
Zámecké rizoto
35 min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 分钟
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce
30 分钟
Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem
30 分钟
Rizoto s krémovou rukolou
40 分钟
Žlutá rýže s kuřetem
50 min
Mušličky s dýní a slaninou
30 分钟
Rýže tří chutí
40 分钟
Pad thai
45 分钟
Spaghettini aglio, olio e pomodorini
25 分钟
Rizoto s uzeným sýrem
35 min