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Frullato pera, mela e banana
TM6

Frullato pera, mela e banana
4.7 (61 评分 )
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食材

  • 200 g di pere, sbucciate e a pezzi
  • 200 g di banane, sbucciate e a pezzi
  • 200 g di mele, sbucciate e a pezzi
  • 1 cucchiaio di miele
  • 100 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
  • 350 g di latte
营养价值
每 1 porzione
热量
548 kJ / 131 kcal
蛋白质
3.2 g
碳水化合物
22.2 g
脂肪
2.7 g
饱和脂肪
7.7 g
膳食纤维
2.6 g

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