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Frullato di frutta
TM5 TM6

Frullato di frutta
4.8 (80 评分 )
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食材

  • 350 - 450 g di frutta fresca mista a pezzi
  • 200 - 300 g di succo di frutta (es. mele, uva, arancia, ananas,...)
  • 50 g di cubetti di ghiaccio
  • 20 - 30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato (可选的)
  • 1 cucchiaio di zucchero (可选的)
营养价值
每 1 bicchiere
热量
344 kJ / 82 kcal
蛋白质
1 g
碳水化合物
18 g
脂肪
0 g
膳食纤维
1.9 g

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