Avokádovo-rajčatová polévka

Name: Avokádovo-rajčatová polévka
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6 porcí
Ingredients: 100 gramů cibule; 1 stroužek česneku; 20 gramů olivového oleje; 300 gramů avokáda; 800 gramů sekaných rajčat v plechovce; 500 gramů vody; 50 gramů rajčatového protlaku; 1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty; 1 - 1 ½ čajové lžičky soli; ½ čajové lžičky mletého černého pepře; 1 čajová lžička cukru; 1 čajová lžička sušené majoránky

3.8 (13 评分 )

马上体验

难易度初级

准备时间 15 分钟

总时间 40 分钟

份量 6 porcí

食材

100 gramů cibule, napůl
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje, plus navíc na pokapání
300 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
800 gramů sekaných rajčat v plechovce
500 gramů vody
50 gramů rajčatového protlaku
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)
1 - 1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 čajová lžička cukru
1 čajová lžička sušené majoránky

营养价值: 每 1 porci
热量: 856 kJ / 205 kcal
蛋白质: 3 g
碳水化合物: 6 g
脂肪: 17 g
膳食纤维: 4.8 g