难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Soufflé di formaggio di capra e porri
- burro per ungere
- 40 g di farina di grano + q.b. per infarinare
- 130 g di latte
- 140 g di formaggio fresco di capra
- ½ cucchiaino di sale
- 2 uova, i tuorli separati dagli albumi
- 500 g di acqua
- 300 g di porri, solo la parte bianca, a rondelle (5 mm)
- 50 g di peperoni rossi, a cubetti (1 cm)
Salsa allo yogurt
- 60 g di formaggio fresco di capra
- 125 g di yogurt
- 6 gambi di erba cipollina fresca, a rondelle
- 2 - 3 pizzichi di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1089 kJ / 260 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 14 g
- 膳食纤维
- 2.5 g
替代食谱
显示所有Vellutata di zucca e cocco
45 分钟
Zuppa di zucchine con formaggio fresco
35 min
Insalata di verdure in stile Thermomix®
10 min
Insalata arcobaleno veloce
10 min
Panini al vapore (bao-buns) con il Egg poacher
无评分
Spirali di carote in insalata con mela, feta e noci
20 min
Insalata di miglio in bicchiere
无评分
Insalata di melone e lenticchie in bicchiere
无评分
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
无评分
Insalata di patate e verdure con pollo
1小时 15 分钟
Sorbetto al cetriolo e limone
无评分
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 分钟