搜索
Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos
4.0 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
20 unidades
马上体验

食材

  • flocos de aveia
    100 g
  • arroz tufado
    40 g
  • coco ralado
    40 g
  • sementes de abóbora
    40 g
  • flocos de milho
    40 g
  • amêndoa
    100 g
  • avelã
    100 g
  • cranberries
    100 g
  • sementes de linhaça
    30 g
  • mel
    120 g
  • sumo de laranja (2 unid. aprox.)
    120 g
  • leite condensado q.b. p/ servir
    1 fio de

难易度

初级

营养价值 每 1 unidade

蛋白质 4 g
热量 699 kJ / 167 kcal
脂肪 9 g
膳食纤维 3 g
碳水化合物 17 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Revista Dezembro 2019 33 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有
Panquecas

Panquecas

4.8(1.1K)

40 分钟

Massa de piza

Massa de piza

4.9(1.1K)

1小时

Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8(602)

10 分钟

Crepes

Crepes

4.8(383)

35 分钟

Molho béchamel

Molho béchamel

4.9(380)

15 分钟

Pão com sementes e aveia

Pão com sementes e aveia

4.9(280)

5小时 30 分钟

Iogurte natural na Varoma

Iogurte natural na Varoma

4.9(276)

12小时

Caldo de legumes

Caldo de legumes

4.8(198)

45 分钟

Frango desfiado

Frango desfiado

5.0(166)

5 分钟

Saltear mistura de legumes

Saltear mistura de legumes

4.9(151)

30 分钟

Massa quebrada

Massa quebrada

4.8(145)

5 分钟

Açúcar em pó

Açúcar em pó

5.0(131)

5 分钟

 显示所有