难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g de céréales en grains (par ex. seigle, blé, épeautre)
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1355 kJ / 324 kcal
- 蛋白质
- 11 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 13.3 g
替代食谱
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Cuisson des pâtes
25 分钟
Cuisson du riz
25 分钟
Cuisson du riz
25 分钟
Cuisson des pâtes
20 分钟
Pâte brisée
1小时 50 分钟
Pâte brisée sucrée
1小时 50 分钟
Cake Pops
1小时 30 分钟
Cuisson des œufs
20 分钟
Pâte de bouillon de légumes végane
1小时
Panure
5 分钟
Spaghetti bolognaise au chou-fleur
45 分钟
Garam Masala (mélange d'épices)
10 分钟