难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Muffiny
- 100 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 80 g migdałów, ze skórką
- 250 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 150 g mleka
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 18 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
Kremowy sos serowy
- 100 g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 280 g mleka
- 160 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 20 g skrobi kukurydzianej
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- papryka wędzona, mielona, do oprószenia
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 2819 kJ / 673 kcal
- 蛋白质
- 22 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 46 g
- 膳食纤维
- 4.3 g
替代食谱
显示所有Szybkie bułeczki na proszku do pieczenia
30 分钟
Pizza na spodzie z batatów
1小时 5 分钟
Cukiniowe kąski z parmezanem
40 分钟
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1小时 10 分钟
Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)
1小时
Focaccia ziemniaczana z szynką i serem
2小时 50 分钟
Chrupkie pieczywo żurawinowo-kokosowe
2小时 15 分钟
Pizzowe muffiny
1小时 50 分钟
Kurczak z pieczarkami zapiekany pod ciastem francuskim
1小时
Razowe krakersy orkiszowe z parmezanem i słonecznikiem
50 min
Tosty z serem i grzybami
2小时 10 分钟
Pieczone oponki à la pizza
1小时 30 分钟