难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Sos z kolendry
- 2 łyżeczki nasion kolendry
- 6 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 60 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 20 g oleju sezamowego, prażonego
- 40 g sosu sojowego
- 40 g wody
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Letnie rollsy
- 120 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 6 gałązek kolendry, świeżej, tylko liście
- 10 g oleju
- 20 g cebuli dymki, tylko zielona część, pokrojonej w 3-4 mm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 120 g kiełków fasoli mung, świeżych
- 10 g sosu sojowego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- woda, do namaczania papieru ryżowego
- 8 płatów papieru ryżowego, okrągłego
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 777 kJ / 184 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有Sezamki
1小时 50 分钟
Paluszki z serem i ziołami
40 分钟
Grissini - paluchy chlebowe
3小时
Placki gozleme ze szpinakiem
1h 15 min
Naleśnikowe wrapy z nadzieniem szpinakowym
1h
Świąteczne serniczki na patyku
6h
Paluszki serowo-szynkowe
1h 15 min
Muffiny mocy
55 min
Nachos z tortilli i sos mango-chili
40 分钟
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1h 20 min
Ziołowe falafele z sosem jogurtowym z tahini
15小时
Mini burgery
2小时 40 分钟