Pâtes au poulet sauce Alfredo
TM6

Pâtes au poulet sauce Alfredo
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食材

  • 20 g d'huile d'olive
  • 2 - 3 gousses d'ail
  • 40 g de tomates séchées à l'huile, égouttées
  • 400 g de lait concentré non sucré
    或 400 g de lait de soja
  • 800 - 900 g de bouillon de poule
  • 1 - 1 ½ c. à café de sel
  • ¼ - ½ c. à café de poivre moulu
  • ¼ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée
  • 100 g de fromage à tartiner (可选的)
  • 30 g de jus de citron fraîchement pressé
  • 1 c. à café de feuilles de thym frais
  • 400 g d'escalopes de poulet, sans peau
  • 350 g de pâtes sèches, type fusilli (10-12 minutes temps de cuisson)
  • 2 c. à soupe de feuilles de persil frais, ciselées
  • fromage grana padano râpé, pour servir
    或 parmesan râpé, pour servir
营养价值
每 1 portion
热量
3276 kJ / 783 kcal
蛋白质
49 g
碳水化合物
73 g
脂肪
31 g
饱和脂肪
13 g
膳食纤维
4.8 g
钠
1163 mg

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