难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 gramů pohanky
- 3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 8 polévkových lžic slunečnicových semínek
- ½ čajové lžičky soli
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry, nejlépe z bio pomeranče
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- 250 gramů sodovky
- 1 polévková lžíce agávového sirupu
- 30 gramů olivového oleje
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 659 kJ / 157 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 3 g
替代食谱
显示所有
Vajíčkový salát v křupavých velikonočních mističkách
1小时
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分钟
Grilované žampióny plněné pikantní sýrovou směsí
40 分钟
Domácí pribináček
10 分钟
Medové cereální tyčinky
30 分钟
Quiche s kysaným zelím
1小时 30 分钟
Domácí sezamové tyčinky
1小时 35 分钟
Cuketové bábovičky
50 分钟
Barbie pěna
2小时 10 分钟
Růžovo-zelené roládky
2小时 30 分钟
Plněná rajčata
25 分钟
Halloweenské náhrobky
1小时 15 分钟