
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
-
20
g d'huile végétale
或 20 g d'huile d'olive -
1
gousse d'ail
或 20 g d'oignon jaune -
250
g de cuisses de poulet, désossées et sans peau, coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant
或 250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant
- 营养价值
- 每 250 g
- 热量
- 2043.3 kJ / 488.4 kcal
- 蛋白质
- 35.9 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 40 g
- 饱和脂肪
- 8.4 g
- 膳食纤维
- 0.1 g
- 钠
- 490.5 mg