设备与配件
Muffin alla granola e tè matcha
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
12 pezzi
食材
-
di granola250 g
-
uova2
-
50 g di spinaci in foglia surgelati, scongelatidi spinaci baby freschi50 g
-
di banana sbucciata e a pezzi220 g
-
di té matcha in polvere2 cucchiai
-
di zucchero grezzo di canna85 g
-
di olio di cocco85 g
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di estratto di vaniglia naturale1 cucchiaino
-
di sale½ cucchiaino
-
di lievito in polvere per dolci1 ½ cucchiaino
-
di semi di canapa (可选的)25 g
难易度
初级
营养价值 每 1 pezzo
蛋白质
4 g
热量
967 kJ /
231 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
3 g
碳水化合物
27 g
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