Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porties

食材

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 32.5 g

热量 1084 kJ / 258 kcal

脂肪 6.7 g

膳食纤维 2.2 g

碳水化合物 15.6 g

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