难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g di acqua
- 30 g di filetto di merluzzo
- 60 g di pomodori
- 10 - 15 g di pane raffermo a pezzi
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 653 kJ / 156 kcal
- 蛋白质
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 8.8 g
- 脂肪
- 10.2 g
- 饱和脂肪
- 15 g
- 膳食纤维
- 1.5 g
替代食谱
显示所有
Cavolfiori e cavoletti di Bruxelles a vapore
20 分钟
Crema di riso alle foglie verdi (6-7 mesi)
30 分钟
Pappa con carote patate e carne (5-6 mesi)
30 分钟
Broccoli e zucchine al vapore
30 分钟
Patate e zucca al vapore
25 分钟
Carote e patate dolci al vapore
30 分钟
Fagiolini e taccole al vapore
40 分钟
Frittatina alle zucchine
30 分钟
Pappa di zucca e lenticchie
35 分钟
Crema di lenticchie (7-9 mesi)
1小时
Crema di lattuga (5-6 mesi)
35 分钟
Pappa di frutta
40 分钟