难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 250 g queijo flamengo
- 40 g cebola
- 30 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 250 g leite
- 1 ovo L
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 100 g espinafres baby
- 320 g farinha tipo 65, mais q.b. p/ polvilhar
- 1 c. sopa de fermento p/ bolos
- 营养价值
- 每 100 g
- 热量
- 1343.2 kJ / 321 kcal
- 蛋白质
- 15.2 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 脂肪
- 14.4 g
- 饱和脂肪
- 8.5 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 573.4 mg
