设备与配件
Pita shoarma com molho de iogurte e hortelã
准备工作 30 分钟
总数 1小时 40 分钟
8 unidades
食材
Pão
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azeite15 g
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água300 g
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5 g fermento de padeiro secofermento de padeiro fresco25 g
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farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar500 g
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sal1 c. chá de
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açúcar½ c. chá de
Recheio
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dentes de alho3
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cominhos em pó½ c. chá de
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açafrão-da-índia1 c. chá de
-
coentros em pó½ c. chá de
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paprika½ c. chá de
-
peito de frango cortado em tiras500 g
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cebola100 g
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azeite30 g
Molho de iogurte
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dentes de alho2
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limão só o sumo½
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iogurte grego natural250 g
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cominhos em pó½ c. chá de
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hortelã15 folhas de
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sal1 pitada de
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Alface q.b. p/ rechear
难易度
中级
营养价值 每 1 unidade
钠
356.4 mg
蛋白质
26 g
热量
1665 kJ /
398 kcal
脂肪
8.6 g
膳食纤维
2.9 g
饱和脂肪
1.3 g
碳水化合物
52.9 g