Blumenkohl-Hummus
TM6 TM5

Blumenkohl-Hummus

3.8 (43 评分 )

食材

  • 500 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 600 g Blumenkohlröschen
  • 1 TL Kreuzkümmelsamen
  • 1 TL Korianderkörner
  • 50 g Tahin
  • 1 Zitrone, unbehandelt, 1 TL Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst

营养价值
每 1 Portion
热量
204 kJ / 49 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
2 g
脂肪
3 g
膳食纤维
2.1 g

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有