难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 40 g Zucchini, in Stücken
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 2 Zweige Thymian, abgezupft
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- ½ Kugel Mozzarella, light (ca. 60 g), abgetropft
- 6 Scheiben Putenbrust-Aufschnitt (ca. 200 g)
- 6 Eier
- 6 Cherry-Tomaten, halbiert
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 531 kJ / 127 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
替代食谱
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Quiche Lorraine
50 分钟
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Sauerteigpizza mit Porree und Coppa
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Speck-Zwiebel-Stangen
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Grusel-Pizza
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Paprika-Zucchini-Quiche
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