难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 80 g orzechów włoskich, łuskanych
- 80 g czarnych oliwek, bez pestek
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 200 g mąki tortowej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 jajko
- 100 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 营养价值
- 每 1 sztukę
- 热量
- 254.9 kJ / 60.9 kcal
- 蛋白质
- 1.6 g
- 碳水化合物
- 4.4 g
- 脂肪
- 4.2 g
- 饱和脂肪
- 1.8 g
- 膳食纤维
- 0.3 g
- 钠
- 53.2 mg
替代食谱
显示所有
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25 min
Placki cukiniowe z sosem tzatziki
50 分钟
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2小时 30 分钟
Rogaliki na piątkę
2h 20 min
Bułeczki mleczne z czekoladą
2小时 30 分钟
Pieczone pulpety i pikantne ziemniaki z papryką
1小时
Baton energetyczny Grzegorza Jasińskiego
2小时 40 分钟
Jaglanka czekoladowo-waniliowa (à la Monte®)
45 分钟
Ciasteczka owsiane marchewkowo-pomarańczowe
45 分钟
Batony z orzeszkami ziemnymi
1h 30 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 分钟
Kwadraty dyniowe z orzechami
1小时