Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

Copa helada de pera y plátano con frutos rojos

4.7 48 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 raciones

食材

de plátano (en rodajas y congelado)
300 g
de pera pelada (en trozos y congelada)
200 g
zumo de limón
40 g
yogur natural desnatado
1
de edulcorante en polvo
1 - 2 cucharadas
de frutos rojos frescos variados para decorar
100 g
100 g de frutos rojos congelados variados, para decorar

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 2.6 g

热量 473 kJ / 113 kcal

脂肪 0.4 g

膳食纤维 4.05 g

碳水化合物 24.45 g

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