Frullato ananas, mandorle e semi di chia

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

4.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 bicchieri

食材

250 g di polpa di ananas fresco a pezzi
200 g di arancia pelata a vivo
300 g di bevanda a base di mandorle ben fredda
2 - 3 pizzichi di cannella in polvere (可选的)
20 g di semi di chia
200 g di cubetti di ghiaccio

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 2 g

热量 412 kJ / 98 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 3.3 g

碳水化合物 14 g

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