Frullato ananas, mandorle e semi di chia

Frullato ananas, mandorle e semi di chia

4.0 5 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 bicchieri

食材

di polpa di ananas fresco a pezzi
250 g
di arancia pelata a vivo
200 g
di bevanda a base di mandorle ben fredda
300 g
di cannella in polvere (可选的)
2 - 3 pizzichi
di semi di chia
20 g
di cubetti di ghiaccio
200 g

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 2 g

热量 412 kJ / 98 kcal

脂肪 2 g

膳食纤维 3.3 g

碳水化合物 14 g

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