Frullato fragole e carote

Frullato fragole e carote

3.5 8 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

4 bicchieri

食材

200 g di carote a pezzi (1 cm)
300 g di fragole a pezzi
130 g di succo di arancia spremuto fresco
120 g di acqua
250 g di yogurt intero
2 cucchiai di crusca di avena

难易度

初级

营养价值每 1 bicchiere

蛋白质 5 g

热量 724 kJ / 173 kcal

脂肪 6 g

膳食纤维 4.2 g

碳水化合物 22 g

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