难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1000 g água
- Sal q.b.
- 200 g quinoa branca
- 3 peitos de frango
- 1 dente de alho pequeno
- 50 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 15 g manjericão, só as folhas, mais q.b. picado
- 2 c. sopa de amêndoa c/ pele
- 1 limão, só o sumo
- 1 pitada de pimenta
- 200 g morangos
- 100 g tomate-cereja
- 3 c. sopa de amêndoa picada
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2275.2 kJ / 543.8 kcal
- 蛋白质
- 39.7 g
- 碳水化合物
- 41.1 g
- 脂肪
- 24.8 g
- 饱和脂肪
- 3.3 g
- 膳食纤维
- 6.7 g
- 钠
- 184.4 mg
替代食谱
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