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Rolinhos de frango com curgete no forno

Rolinhos de frango com curgete no forno
3.2 20 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时
4 doses
马上体验

食材

  • peitos de frango
    3
  • água
    500 g
  • Sal q.b.
  • azeite mais q.b. p/ untar
    5 g
  • cebola
    1
  • dentes de alho
    2
  • tomates maduros
    4
  • orégãos
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeitonas pretas picadas
    2 c. sopa de
  • natas de soja
    200 g
  • curgetes médias
    3

难易度

中级

营养价值 每 100 g

蛋白质 5 g
热量 255 kJ / 61 kcal
脂肪 4 g
膳食纤维 0.3 g
碳水化合物 2 g

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