Rolinhos de frango com curgete no forno
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Rolinhos de frango com curgete no forno

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食材

  • 3 peitos de frango
  • 500 g água
  • Sal q.b.
  • 5 g azeite, mais q.b. p/ untar
  • 1 cebola
  • 2 dentes de alho
  • 4 tomates maduros
  • 1 c. chá de orégãos
  • 1 pitada de pimenta
  • 2 c. sopa de azeitonas pretas picadas
  • 200 g natas de soja
  • 3 curgetes médias
营养价值
每 100 g
热量
255 kJ / 61 kcal
蛋白质
5 g
碳水化合物
2 g
脂肪
4 g
膳食纤维
0.3 g

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