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Mandelhummus

Mandelhummus
4.1 64 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
8 Portionen
马上体验

食材

  • Knoblauchzehe
    1
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
  • Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
    1 Dose
  • weißes Mandelmus
    100 g
  • Weißweinessig
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    20 g
  • Pfeffer
    1 Msp.
  • Sojasauce
    50 g
  • Sahne
    100 g

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 949 kJ / 228 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 3.7 g
碳水化合物 8 g

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