难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 Blatt Gelatine (2 g pro Blatt)
- 50 g Wasser und etwas mehr zum Einweichen
-
300
g gemischte, rote Beeren, frisch (z. B. Himbeeren, Erdbeeren)
或 300 g rote Beeren, gemischt, TK (z. B. Himbeeren, Erdbeeren) - 200 g Zucker
-
250
g Quark
或 250 g Ricotta - 250 g Sahne zum Schlagen, 30-40 % Fett, kühlschrankkalt
- Minze zum Garnieren
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 1432 kJ / 342 kcal
- 蛋白质
- 7 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 18 g
- 膳食纤维
- 1.7 g
