Smoothie ai due colori

Name: Smoothie ai due colori
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6 porzioni
Ingredients: 300 g di frutti rossi misti congelati; 240 g di mela; 200 g di yogurt; 60 g di zucchero; 100 g di latte

3.3 (3 评分 )

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难易度初级

准备时间 10 分钟

总时间 15 分钟

份量 6 porzioni

食材

300 g di frutti rossi misti congelati
240 g di mela, sbucciata in quarti
200 g di yogurt bianco
60 g di zucchero
100 g di latte freddo

营养价值: 每 1 porzione
热量: 452 kJ / 108 kcal
蛋白质: 2.4 g
碳水化合物: 19.9 g
脂肪: 2.1 g
饱和脂肪: 5.5 g
膳食纤维: 2.6 g

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